明星们吃多少？
有的明星因为身材姣好再加上本人又有知名度，所以就被请去做减肥代言，他们减肥期间的食谱被公布于众后，粉丝们看完以后都会忍不住说一句：我靠，真厉害。
杨幂
很多人都是杨幂的粉丝，因为她不仅外形靓丽，而且多才多艺。作为明星，要保持完美的体型，她的减肥餐看起来真是挺残忍的。
每餐一份海鲜，一份牛肉一份豆腐，外加一碗米饭（据说只有拳头大小）。
王祖贤
王祖贤的美不仅在容貌上，她的体态曲线也是美艳动人。
减肥期间的她，每天只吃20颗葡萄！为了保持完美的身材，祖贤小姐真的是付出的太多太多了，葡萄虽好，但你也不能当主食吃吧。
徐若瑄
徐若瑄是出了名的吃不胖，其实，想要保持体重不增加，就是管住吃的方面，她的减肥餐看似挺多，但蔬菜和鱼肉为主，基本是低脂高蛋白的食物，这样减肥很容易有饱腹感。
赵薇
虽然赵薇的皮肤有被吐槽，但不得不承认，赵薇是真能吃！减肥期间她也经常是三餐不断，而且经常吃水果、喝酸奶，她就是吃这么多也不发胖，这体质实在是太好了。
赵丽颖
赵丽颖的饮食是比较均衡的，并没有刻意节食减肥，在保持运动的基础上，她的饭量是比较足的。如果想要瘦身并且不反弹，平时的餐饮和运动都很重要。
李冰冰
李冰冰在圈内也是出了名的自律，不管工作多忙，她都不会耽误了健身运动。在饮食方面，也是以少油为主的，多一些清淡的蔬菜和鱼虾，这样更容易瘦身。
其实，明星的餐饮和普通人差别也不大的，关键就是你能不能像明星一样自律！