明星如何瘦腰？
1、坚持合理的锻炼
运动是最健康也是最有效的减肥方式，而腰部的赘肉就是最容易堆积脂肪的部位之一，所以想要快速减肥，必须每天坚持锻炼，达到有氧运的效果，不仅可以消耗热量，还可以让身体更加健康。
2、注意保持正确的姿势
经常坐着工作或学习的白领容易长出小“啤酒肚”，就是因为经常久坐而养成了错误的坐姿。如果想要减小腰围，那么就要有意识的去改正自己平时久坐的坏习惯，时刻提醒自己要保持正确的姿势。
3、控制盐分的摄入
人体内的钠过多不仅会容易使血压升高，还容易使水分保持在身体内的较多部分，令水肿更为严重。而摄入过多的盐分，就会使小腿、脚踝、手和脸等部位的循环变差，随之水肿就会加重，也更容易形成堆积脂肪的肚腩。
4、利用化妆的手法修饰腰部
女生天生爱美，想要掩饰腰部多余的脂肪，其实只要懂得利用化妆手法，也能达到瘦身的功效。在化妆的时候，可以利用深色粉底和阴影粉来修饰腰部，从视觉上达到收紧的效果。