儿童脚内八字怎么办?
我们要先分清楚宝宝到底是“生理性内八字”还是“病理性内八” 一般来说,宝宝在刚学会走路时,会出现“生理性内八”的情况。这是因为宝宝的足弓还没有发育成形,加上地心引力作用导致足部力量不足,因此走起来的时候足尖会向内弯曲,看起来就像“内八字”一样。
这种“生理性内八卦”是不需要处理的,等宝宝骨骼发育成熟以后(一般3岁开始),很多都可以自行纠正过来。有的家长发现宝宝的脚趾头常常呈“内扣”状态,尤其是穿鞋时,第一跖骨和第二跖骨几乎完全重叠,这时其实也要警惕是不是“病理性内巴”了! 如果宝宝出现以下症状就要及时带他看医生了:
1、站立或走路时,双脚脚尖向内弯曲,膝盖向外凸出;
2、走路极不稳,容易摔倒;
3、行走时脚拖着走,步伐很大;
4、下肢肌肉比较僵硬,特别是大腿和小腿外侧肌肉;
5、关节活动受限并伴发疼痛。 如果确定是病理性“内巴”要及时治疗哦~否则会影响孩子的腿部美观和健康。 那么如何预防和纠正“病理性内巴”呢?
① 让宝宝多锻炼下肢肌肉,特别是髋关节周围的肌肉,比如臀肌和伸肌,可以让宝宝的妈妈每天给宝宝按摩,刺激髋部和腿部的肌肉群。
② 多训练宝宝走路,在宝宝学步期,可以让宝宝多练习站立、扶着东西走路,这样可以使宝宝的下肢力量和稳定性得到提高,预防“病理性内巴”。
③ 要让宝宝保持良好的坐姿,避免“弓背”或者“塌腰”,以防腰椎受力不均,引起骨盆倾斜。
④ 在宝宝穿着上也要注意,不要给娃买鞋跟很高的鞋子,也不要给娃穿紧身裤,以防下肢血液循环不畅。