婴儿游泳怎么防大便？
这个我有经验，前段时间给我家宝宝游完泳后，身上和泳池里全部都是粪便，那场景用触目惊心来形容一点也不为过，当时直接跪了。。。 首先明确一点，宝宝拉屎是在所难免的，再细心的爸爸妈妈也做不到让宝宝一直保持干爽，但让宝宝在泳池中“便便”真的就是一件不可避免的事情吗？ 其实不然，我在了解了各种原因之后，通过调整宝宝作息、改变喂食时间并加入运动的方式，成功帮助宝宝改变了在泳池便便的情况。 接下来我将分享几个重要的点供大家参考：
● 游泳前先排空膀胱 因为宝宝膀胱容量小，又刚刚吃完奶，很容易出现游泳过程中因吞咽口水进入胃里的空气过多，导致肚子不舒服而排便的情况。所以建议大家在游泳前让宝宝的膀胱尽量排空，以免游泳过程中因尿频而影响游玩的心情。 当然，如果宝宝在刚睡醒或刚吃饭时游了泳，或者在睡前游了泳，那么排空膀胱的工作就可以放在睡觉之前进行。
注意！！！ 虽然尽量在给宝宝洗澡的同时清理尿布区域，但是千万不要为了清洁而清洁，以免过度刺激宝宝敏感的皮肤，反而引起宝宝皮肤过敏或红臀（宝宝因为尿液和大便的刺激引起的屁股发红）。
● 适当控制游泳时间 对于刚出生不久的小宝宝来说，由于身体各项机能尚未发育成熟，体内能量储备不足，剧烈运动可能会造成虚脱，因此建议每次游泳时间控制在15分钟左右，每周游泳次数应不超过3次。 而对于已经添加辅食或者年龄稍大的宝宝来说，每次游泳的时间可以延长至30分钟，但一周最多游泳两次。 需要注意的是，无论宝宝年龄大小，都应在专业教练的指导下进行正确的游泳姿势训练，否则容易造成关节损伤甚至溺水。
值得一提的是，除了游泳本身能带来诸多好处之外，游泳前后可以适当增加宝宝的运动量，例如可以在游完泳后带宝宝原地跑一分钟，然后在回家沿途教宝宝做深蹲，这些轻微的运动不仅可以很好地热身，还有助于增加宝宝的消化能力，为及时排出肠道内多余气体和废物创造有利条件。 至于原因嘛，你们就耐心往下看～
● 合理喂食，少吃多餐 众所周知，宝宝胃肠道功能不完善，容易出现食物消化不良的情况，此时如果一次性喂得过饱，就很容易产生腹胀、腹泻、呕吐等不适症状。 所以建议家长根据宝宝的实际情况（如月龄、体重等等）制定合理的饮食方案，做到荤素搭配、营养均衡，同时还应注意少吃多餐，给胃肠道留出充分的消化时间。
家长们还可以有意识地锻炼宝宝的咀嚼能力，推荐给大家两个小妙招：
① 在喂奶后，让宝宝咬住牙胶玩具，轻轻抚摸宝宝的脸颊，吸引宝宝的注意力；
② 在两顿喂奶间，让宝宝咬空奶嘴，培养宝宝咀嚼的习惯。