中学生性早熟怎么办?
1,性早熟不可怕,可怕的是对性早熟的不正确理解和对待! 很多父母看到孩子发育早,就紧张兮兮的,每天盯着孩子的身高体重,关注孩子的一举一动。反而忽略了最重要的一点——心理健康! 性教育这块一直是我国的短板,很多家长即使有了自己的孩子也羞于启齿谈性,造成很多误解和不必要的恐慌(比如我家闺女小时候看到男女生殖器的图片问我的出处时我的解释“爸爸在书里翻到的”她信以为真觉得我是在网上随便搜的图,为此吓得不轻,连晚上做梦都梦到医生摘走了她的器官……)。
2,饮食要荤素搭配,多吃蔬菜(尤其含纤维素高的蔬菜,可以通便,体内毒素少,自然激素水平就不会高),少吃油炸食品、反季水果(很多食物催熟剂使用不当会影响生长发育); 运动不能少,多锻炼能增强身体抵抗力同时促进内分泌协调。
3,现在的孩子生活学习压力大,经常熬夜,这些不良的生活习惯都会影响内分泌,导致性激素提前分泌,所以早点睡觉(八小时最佳哦),别让你的孩子做“熬夜族”! 最后再说一下,只要不是明显高于同龄人,体型正常,不要过分在意孩子们的发育情况!