儿童睡觉汗多怎么回事?

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1、环境温度过高 孩子睡觉时,家长怕宝宝受凉,会长时间开着空调或电扇,而温度过高导致宝宝出汗过多。 家长要注意宝宝睡眠时的温度,及时为宝宝调节温度,或者给宝宝选择一个透气良好的睡袋(不要选择过厚的布料);

2、宝宝穿着过于厚重 由于爸爸妈妈们担心宝宝着凉,会在宝宝睡觉时给穿上厚厚的睡衣,而过于厚重的衣物会让宝宝在睡觉的时候出很多汗。 其实,宝宝的衣物只要保持舒适、宽松、透气就可以了,太厚重不仅会影响宝宝睡眠质量,还会导致宝宝因为汗水刺激皮肤出现湿疹等情况。

3、缺钙 缺钙也是导致婴儿晚上睡觉出汗多的常见原因之一。如果宝宝除了晚上睡眠出汗外,还伴有夜惊、夜啼、烦躁不安等症状,那么很有可能就是缺钙了。 此时应及时带宝宝去医院进行检测,确定病因后再进行补钙。另外,在日常生活中也要让宝宝多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品等。

4、生理性盗汗 有些宝宝在入睡后会出现全身大汗的情况,但睡醒后就停止了。这种情况一般属于生理性盗汗,不必担心。 平时注意保持局部皮肤干燥清洁,勤洗澡换衣即可。

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