什么植物适合种卧室？
推荐种在卧室里的植物 喜欢植物又不想养在阳台客厅，因为潮湿、光线不足或通风不良而养不好植物，那么可以试一试将它们种在卧室里哦！ 植物在卧室里除了有绿化环境、调节室内空气和净化功能外，还能起到助眠的作用呢（有实验数据显示，睡前2小时，在人睡眠的半个周期中，植物释放氧气含量高于其他时间）。下面推荐的植物都是有助于睡眠的呢~
1、薰衣草：被称为“芳香之王”的薰衣草有着浓郁的花香味道，能够舒缓情绪缓解压力。在卧室里摆放一盆薰衣草，不仅能清新空气减少有害物质，还能放松精神有助于睡眠； 不过需要注意不要过量使用，否则可能会造成头晕、头痛等不适反应。
2、茉莉：被誉为“香水之花”的茉莉花能释放出清新的花香，让人神清气爽心情舒畅。在卧室里摆放一盆茉莉，能改善睡眠、振奋精神。茉莉花还具有淡淡的杀菌效果，可以帮助人体抵御细菌侵害。
3、丁香花：不仅具有浓郁的香味，还散发着沁人心脾的芬芳，让人身心愉悦。而且有研究发现，丁香花的香气可以缓解紧张和焦虑的情绪，有利于睡眠。
4、迷迭香：它那特殊香气对于抑制神经中枢有很大的作用。如果晚上难以入睡或者睡觉总是做梦的话，就在枕边放上一盆迷迭香吧，它会帮你镇定神经、安抚情绪，让你安然入梦。 但是要注意，如果有过敏史或对香草类药物敏感的人可不要用哦！