乒乓球对墙对眼睛好吗？
首先，肯定是对眼睛好的！ 理由如下：
1.打乒乓球的时候，为了看清来球，眼睛会不由自主的随着乒乓球的来去而进行上下左右来回移动，这个过程实际上是很好的眼部肌肉训练过程。 很多打乒乓的人，视力都不会太差。这点对于常年面对电子产品的上班族和学生们来说非常难能可贵。
2.打乒乓球时，由于身体的晃动和眼球的快速运动，血液循环加速，眼部肌肉可以得到很好放松。 长期打乒乓球会让眼睛有很舒服的感觉。
3.打乒乓球时，特别是接发球和回球的一瞬间，眼睛都会紧紧地盯着对手，这个时候其实是锻炼人注视能力最好的机会。 对于经常面对电脑的人来说，注视能力的下降是非常明显和可怕的。这会导致你无法长时间集中注意力去看东西。
4.打乒乓球可以很好地锻炼身体，增强体质。身体是革命的本钱，强壮的身体才是眼睛最好的保护盾牌。 眼睛健康需要从多方面入手来维护，运动是最好的良药。 以上只是简单地分析了打乒乓球对眼睛的好处。想提升眼睛素质，光注意爱护还是远远不够的，还要重视眼睛的训练。下面分享几个简单有效的眼睛训练方法：
1、聚光练眼（提高视觉灵敏度） 找一束光线良好的自然光源，例如灯管或灯泡，放在距离两眼平行的位置，不要侧着身体对着光源。然后把手指并拢贴近额头，挡住眉毛和睫毛；把手指分开伸向两边，打开双眼。然后合上双眼，做五次深呼吸，使头脑清醒起来。再马上睁开眼睛，迅速找到光源。重复上述练习5～6次。
2、扫眼训练（增强视觉敏锐性） 找一本陌生的电话号码簿或者报纸，仔细查看页面上的文字信息。看完之后，合上书本，闭上眼睛，尽可能多地回忆书上的内容。在重新翻开书本，对照检查自己回忆的内容是否准确。重复上述过程，每次尝试记不同的内容，如电话号码、姓名、地址等，以加深印象。