怀孕3个月瞌睡很多?

乐祐阳乐祐阳最佳答案最佳答案

我18周开始瞌睡特别多,晚上早早就睡下了,但是凌晨三点左右总会醒来,然后就辗转反侧睡不着了… 然后白天特别想睡觉,早上睡醒以后,中午吃饭的时候又想睡了,下午睡醒以后,夜晚睡前也想睡…感觉浑身乏力,精神不振…

我17周去做NT的时候,那会我还跟医生说了我睡眠的事情,医生说孕妇本来就会比正常人容易疲倦瞌睡,让我好好休息… 20周做四维彩色超声检查的时候,我跟大夫说我又睡不着了,感觉一整天都晕沉沉的,全身不舒服,而且夜里的睡眠质量也很差。大夫说这是正常的孕晚期的反应,等宝宝出生就好了!

可是现在宝宝已经出生十天了,我还是这么嗜睡…晚上哪怕早早躺下了也难以入睡,总是脑子里乱七八糟的想很多事情……白天也是无精打采,眼睛总是犯困,但却就是睡不着,即使睡着了也会做梦,天天都觉得自己没有休息好… 现在宝宝已经十几天了,我感觉我的情况越来越严重了。我到底是怎么了?我要怎么办才能改善现在的状况呢?我真的好想睡啊…

屈晓晗屈晓晗优质答主

3个月的时候孕妇体内孕激素增加,所以孕妇容易犯困是很正常的状况,这个阶段孕妇睡眠比较足,也是为后期孕晚期做准备,因为孕晚期会更加容易疲劳,会困的更加厉害,孕早期的嗜睡并不是代表孕晚期也会有这么多的睡眠时间。

这个阶段可以适当的休息,可以多吃一些补血、补气的食物,也可以使用一些产前的维生素,增加营养物质的补充,如果有睡眠障碍的话也可以考虑使用一些安神泻肝的中药泡茶,如果是一直的睡眠特别充足,没有改善的情况的话,也要警惕有没有妊娠期糖尿病的可能性,需要去检查糖耐量,排除有没有糖尿病。

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