五行土多用什么字克制？
“木克土”，是因为木的根扎得深，吸收水分能力强；而且木质部的导管可以输导水分和无机盐；而土壤中的有机质在微生物的作用下被分解成简单的小分子营养物质后，被根系所吸收利用。所以“木克土”实际上是自然界中一种“水分平衡”的关系。 在人体脏腑中，“脾（土）”与“肝（木）”的关系也是这样的。如果饮水量不足或者腹泻的情况出现了，则容易导致脾虚，出现消化不良、腹胀等情况；而如果脾气充足，身体对水的输送能力就会增强，从而有利于体内各种代谢废物的排出。反之，如果水湿停滞，郁而化热，那么就会出现肝病（中医讲的“郁”是肝气郁结，一旦疏泄不力，就容易产生病变），比如常见的脂肪肝就是由于营养过剩，且平时运动量不够导致肝脾（土）功能减弱，脂肪得不到消耗，堆积在体内造成的。 所以在养生保健的过程中要适当多喝水，保持饮食清淡，不过分贪凉，否则容易损伤脾脏运化功能而导致病邪内生。
对于五行属土的人来说，最旺的月份是农历四月（巳月）和十月（亥月），也就是阳气最盛的时候，这个时间段应该注意不要过分养阳，否则易出现心火亢盛，烦躁不安，失眠多梦等问题。 相反，立冬之后，万物凋零，天气寒冷，正是“冬令进补”的最佳时机，可以多吃益气养阴的食物，如山药、香菇、平菇、黑木耳、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等，这样既能够滋养强壮自身的阳气，又能够起到润燥滋阴的作用，保持阴阳平衡状态。