10个月的宝贝如果确定是缺钙了，那么就需要补啦~ 其实最好的方式是通过食补，给宝贝多吃含钙量丰富的食物，例如：蛋黄、鱼肉、虾皮等；同时，还可以给宝贝适当吃些含钙的保健品或营养品，如钙剂、乳钙等。 不过需要注意的是，给宝贝补钙并不是多多益善，一旦补充过量会造成中毒反应哦～ 那么如何判断宝贝是否缺钙呢？
① 常哭闹不止，且夜间更为明显；
② 宝宝睡觉不安稳，易惊易醒、枕秃（后脑勺头发掉）；
③ 出牙慢或者不长牙；
④ 四肢用力发抖，特别是睡觉时突然惊醒、大哭；
⑤ 出现鸡胸、漏斗胸、肋骨串珠；
⑥ 生长迟缓、学步晚、说话晚、智商低下甚至癫痫等等。 如果你的宝贝有上述表现中的3种，就要警惕是不是缺钙了！此时赶紧给宝宝补钙吧~~
除了钙，宝宝还需要补充的营养物质还有维生素D。因为人体的皮肤经过太阳直射之后，是可以产生维生素D的，而维生素D是最能直接刺激肠道对钙的吸收。所以，经常带宝贝去晒晒太阳吧~ 最后提醒一句，不管是补钙还是补维生素D，都贵在坚持啊！千万别觉得吃了几天就没用了喔～
经杉萱优质答主婴儿补钙一般从新生儿期就开始进行，10个月宝宝是可以在医生建议下进行补钙的。钙是人体所需的重要矿物质，对于婴儿的骨骼和牙齿发育尤为重要。给宝宝补钙一般是通过药物或食物来进行。
在给宝宝补钙时，最好先带宝宝到医院进行检测，确定宝宝是否缺钙，以及钙摄入量的多少。根据自己的情况，选择适当的补钙方法。一般可以通过药物补钙（如碳酸钙、乳酸钙等）和饮食补钙（如牛奶、豆腐、鱼类等富含钙的食物）两种方式进行。
在给10个月宝宝补钙时，要注意以下几点：
1. 用药要遵医嘱，切忌滥用。一般在医生的建议下，会选择适宜的药物和剂量。尽量不要长期自行使用，以避免药物副作用。
2. 饮食均衡，科学合理。良好的饮食对钙的摄入以及其他营养素的吸收都十分重要。适当的给宝宝添加辅食，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品和肉类。
3. 强调锻炼身体。适当地晒太阳，提高锻炼，有利于钙的吸收和利用。
4. 宝宝患病时，特别是甲亢、骨质疏松症、慢性肾炎等疾病的患儿，需要根据个别情况考虑是否停止或适用钙制剂。
总之，在给宝宝补钙时，要根据个体情况，合理选择方法，既要注重质量，又要注意用量，以实现最佳效果。最好在医生的指导下进行。
