十个月宝宝缺锌怎么补？
如果检查出孩子缺锌，建议服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌糖浆或蛋白锌等制剂。对轻中度缺锌者效果不错；若是严重缺锌，上述药物则很难起到良好的治疗效果了。 除了补充锌剂之外，家长们还可以通过饮食的方式来给孩子补锌。含锌丰富的食物有很多，如肉类中的鸡肉、鸭肉、鱼肉等富含蛋白质的食物；植物类食品中的豆类、坚果类等；还有绿叶蔬菜中也是含有锌的（特别是芥菜）等。 值得一提的是，由于牛奶中含有大量钙，会抑制锌的吸收，所以不宜在空腹时让宝宝喝大量的奶。 在给十个月的宝宝补锌的时候，需要遵循以下几个原则——
1. 在给宝宝服用锌剂的时候应当严格按剂量服用，切忌因为担心宝宝营养不足而擅自给宝宝加量服用。 2. 不要长期大量地给宝宝服用锌剂。虽然目前市面上有的锌剂是经过改良的，但是长期服用仍然可能会引起慢性中毒。服用锌剂的时间一般不主张超过3个月。如果是特殊情况需要继续服用的，则需要更换品牌，以免因同一种制剂长期应用而导致不良反应的出现。
3. 对于已经明确缺锌或者偏食、厌食的患儿应当在医生指导下使用锌剂。同时家长还需要注意引导孩子均衡膳食，做到荤素搭配、粗细搭配。对于正处于哺乳期的妈妈，应注意饮食，多吃含锌高的食物，通过乳汁让孩子摄取足够的锌。