婴儿米粉几个月可以吃?
宝宝辅食添加原则是由稀到稠,由少到多,循序渐进的添加。最早加的是淀粉类食物,就是米粉,它是培养宝宝咀嚼能力最好的食物。 一般我们推荐4个月开始添加,当然这只是一个参考值哦!具体还要看宝宝的身体状况以及宝宝的味觉发育情况来定。比如有的宝宝3个月就能吃米粉了,而有的宝宝4个半月才有牙萌出,还有的宝宝10个月才长牙呢!所以不要担心,一切以宝宝实际情况为准。
一开始给宝宝添加米粉,要用温开水或配方奶调至糊状,由少量增加到适量,逐渐让宝宝适应。 等宝宝大一点(6个月以上)就可以把米粉调成米糊状,适当增加五谷杂粮的摄入,如玉米粉、燕麦片、绿豆等,这些食物中含有纤维素和矿物质,对促进肠胃蠕动,保持肠道健康很有帮助; (ps. 添加五谷杂粮并不表示要完全用五谷杂粮来代替米面,毕竟它们含有的铁质是三价铁,吸收率比较低,而谷类含有维生素B族,也是宝宝需要的。两者合理搭配才是明智的选择)
随着宝宝长大,辅食的内容也需要随之变化。7-9个月的宝宝可以尝试吃肉末蒸蛋,碎菜粥,烂面条等食物,逐步训练宝宝牙齿咬合能力和吞咽能力,为以后自主进食打好基础。 值得一提的是,每个宝宝体质不一,可能对某一种或者几种食物过敏,出现湿疹等症状。这时要及时调整辅食,减少或者避免可疑食物的摄入。如果宝宝严重过敏,最好去医院请医生帮忙查找过敏源,以便今后更好地应对。