孕三个月可以吃辣的吗？
我嗜辣如命，但自从怀孕后，我就跟辣椒彻底分了手！ 不是嫌它吃多了上火的嘛（虽然我本身也是容易上火）…… 也不是因为听说孕期吃辣椒孩子生出来会红鼻子、满脸雀斑的啊… 就是觉得，反正都怀孕了，那就什么都别吃了，等宝宝出生了再尽情吃吧…… 可没想到，我竟然在三个月的时候，在街上忍不住吃了臭豆腐和麻辣小龙虾(▼皿▼#) 我真是悔不当初！！！ 从那之后，每次馋虫上来了，就去看看那些腌制的小菜——那都是无油无盐的呀，正好解馋又不用担心多吃，真是一举两得，妙哉妙哉！
不过，偶尔嘴馋一次应该问题不大。只是孕期口味变化大是非常正常的现象，我现在已经彻底放弃忌口这个概念了——能做的，是在了解食物的特性的基础上，有选择的适当少吃。
比如，有些人说鸡蛋不能吃，那是因为鸡蛋含胆固醇量高，对于本来就血黏度高的人，确实要严格控制。但是对于正常人来说，每天一个鸡蛋是完全没问题的。 还有的说螃蟹不能多吃，原因是蟹黄中含有较高浓度的维生素D，孕妇过量摄入，可能会导致高钙血症。其实，只要不吃螃蟹腿，问题就不大。 因为螃蟹腿部分除了含有较高的钙质之外，还含有较多游离氨基酸，这些氨基酸是人体必需的营养物质之一，并且是难以从其他食物中获取的，所以，孕妇偶尔馋虫上头了，吃个螃蟹（特别是螃蟹腿），是没有关系的。
总之，我的心得就是，能不贪嘴就不贪嘴。如果特别想吃，那就只吃一点点好了。 至于你说的辣的问题，我想可能和你体内激素的水平有关。因为我周围有不少朋友，本来是不吃辣的，但是在孕期却无辣不欢。
如果你平时不吃辣，那么在你刚刚怀孕的这段时间内，建议你千万不要吃。等到四个月以后，你可以先试试味道，如果感觉可以接受，那么就可以少量的吃一点了。但是请注意，是少量哦！