乒乓球搓球动腕吗?
首先,要分清乒乓球的五种基本动作(正手攻球、反手攻球、正手搓球、反手搓球、正手拉弧圈)中哪一个是“搓”。 一般把以手腕为主要发力机构的动作称为搓。其中,正手搓球与反手搓球是基础。因为大多数初学者都具备左右手交替上步接球、发球的能力;而能比较流畅地实施正手搓球和反手搓球,则说明你的基本功已经相当扎实了!
其次,要明确什么是“主动”。 这里所说的“主动”是指来球高、低、左、右,各种角度,以及强度大小(旋转)变化多样,而你能够充分适应这个多变的环境,并做出及时有效的应对方式。否则,只能是被动地根据来球不同而改变击球点或用力程度。显然,这种被动的改变是很难形成熟练动作的。
最后,说说怎样才算做到“主动”。 以正手为例——你可以用正手站位接球(包括左侧移动接球),也可以右侧移动接球;可以侧身接球,也可以选择下蹲接球,甚至还可以高抬腿跳起接球……总之,你能够做一系列动作以适应不同的来球。 注意不是每个动作都要做得那么大,那么明显。对于业余球员来说,你不必苛求自己每一步都要做得完全正确。只要你能够做到在来球的刹那,能立即做出相应的反应动作就行。毕竟,你不可能每一板球都能够做出最标准、最完美的动作(哪怕是专业选手也未必能做到这一点)。 所谓打多了就自然就有感觉了,说的就是这一步。当你不断重复做一件事,并且不断地纠正自己的错误,完善自己的不足之处时,你自然能够体会到哪些是应该做的,哪些是不需要刻意去执行的。
所以,最终的结果就是——你做了很多事情,但又好像什么也没有做。你的技术水平没有明显的提高,但你的能力却得到了很大的提升。你的技术动作并没有大幅强化,但你已经能够很好地运用这些技术了!