五行冬季属于什么?
这个问题问得有点意思,可能题主是看到一些文章里说“春季养肝”、“夏季养心”、“秋季养肺”、“冬季养肾”,就想到了中医是不是有按季节养生的说法;其实,这就是中医按照自然界的规律来指导人们养生方式的一种尝试。 这种观点其实也包含在《黄帝内经》里,原文是这么说的: “智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视” ——这是不是对“因天时节序而养生”的最早记载了?所以,从理论上讲,这是中医理论里重要的组成部分。
但是,这种理论靠谱吗? 我个人认为,这种观点有一定的科学性,但又不够全面。 先来讲讲它的科学性吧! 因为自然界是有四季更替的,而人体是与自然界息息相关的。比如,自然界阳气生发的春天,人体内的阳气也逐渐生发,此时如果发生疾病,多是由于体内积热而产生的热性疾病(比如上火);自然界的炎热盛夏,人体的阳气旺盛,同样处于旺盛期的身体机能也会受到刺激而活跃起来,此时发生疾病,多源于阳极过度导致的病理性反应(比如中暑)……到了大自然进入收藏之季,人体也要顺应变化,将体内的气机逐渐内敛,若此时过度消耗精力、劳劳不得休息,就会伤损肾气,导致疾病的发生。 再来说说它不够全面的方面是什么呢? 以上所说的都是就单一的体质而言,如果是阳虚或者阴虚的体质,是不是就要另当别论了呢? 毕竟,我们中国人大部分都属于阳虚或阴虚的体质,而不是所谓的中庸体质。
对于阳虚者来说,冬天气温降低,本来就是阳气最虚弱的时候,如果再遇上寒冷冬天,岂不是雪上加霜?所以,阳虚者在冬季应该重视补充身体的阳气,避免严寒的伤害。 对于阴虚的人来说呢,在冬季应该避免阳气过盛的情况产生,否则,阴液不足的身体就会出现烦躁、口干等不适。 所以你看,不论你是哪一类的偏颇体质,中医讲究的都是阴阳平衡,而不主张用一种方法来养生,因为人体是很复杂的有机整体。