五行土多妇科病?
“女人体质属阴,阴气重了就会得阴阳失调,百病丛生;男人体质属阳,阳气衰了就会得阴阳失衡,百病多发” 中医讲究的是养生,养的就是人体内的阴阳二气,让它们达到平衡、和谐,人自然就健康了。
【1】阴不足则阳虚 《黄帝内经》中说:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”。 人活在世上,要顺应四季变化来穿衣,顺应白昼长短来作息,不要违背自然规律。 现代人都是晚上熬夜加班,白天拼命工作,这种颠倒黑白的生活必然会导致阳气的衰弱。
现在很多人都有空调病,夏天长时间呆在空调房内,出门也不注意避风,身体抵抗力下降,风寒邪气侵入体内,阳气受损。 除了睡眠和保暖以外,还有很重要的一点,就是情绪的管理。 《黄帝内经·上古天真论》指出:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 这句话是说,人的一切都应该遵循自然的规律,否则就会生病。 情绪也不例外,生气、恼怒、忧伤等都会导致阳气的损伤,所以,保持乐观开朗的心情,是预防保健的一个重要方面。
【2】阳不足则阴虚 在中医养生中,最重要的是“阴阳平衡”,如果阳气过盛,就会出现“阳气有余”的症状,这就是现在我们经常说的“上火”。 上火的表现形式很多,比如脸上长痘、口腔溃疡、流鼻血、失眠等等。 解决“阳气有余”的问题很简单,就是把多余的阳气消下去,就达到了阴阳平衡的状态。
其实,我们生活中有很多祛火的方法,吃清淡饮食、蔬菜瓜果、多喝水都可以降低体内的热火之气。 除了上述两方面之外,我们还可以借助药物的力量来调节阴阳。 如果是阳气不足引起的阴虚,就可以多吃些滋补阳气的食物,配合药物来治疗。 如果是阴液不足导致的阳虚,就可以通过药物补充损失掉的津液,同时搭配食物进补。 总之,只有找准病因,才能给予对症的治疗措施,做到标本兼治。