小学生如何保护眼睛？
1.坐姿要正确 孩子写字时，头端正，面朝桌面，肩背部挺直，尽量让胸口挺起来。这样能够保证正确的坐姿，防止近视的发生发展。另外在坐的方法上也有讲究，应将后背靠到椅背上，臀部最好能接触到椅背，这样可以有效减轻腰部的负担，也能保持脊椎的生理曲线。避免过度低头或长期皱着眉头，否则容易加重颈椎和肩部的负担导致不良后果。
2.学习时长要适当 让孩子劳逸结合，学习时间不要超过一个小时就应休息15分钟。休息期间可远望窗外景物，进行深呼吸调整，或闭目养神，也可做眼保健操、按摩等。家长应注意不要让孩子连续长时间近距离用眼，尤其是学龄前儿童。
3.注意光线明亮适度 我们平时看书学习时要保证室内光线充足，不可在太暗的环境里看书。同时，要注意不能一直盯着明亮的物体，以免加重视网膜上的细胞负担而加快近视的形成速度。
4.认真做眼保健操 眼睛是心灵窗户，所以我们一定要保护好它。每天早晚两次眼保健操要做到规范，穴位准确，力度适中；另外，可以做一做热敷，以改善眼部血液循环，缓解视力疲劳。
5.增加户外运动时间 现在的孩子大部分都有点视疲劳，这跟电子产品的过度使用以及户外运动量的减少有密切关系，所以，家长应该多带孩子去户外玩耍，让孩子的视线离开电脑屏幕和书本，多看远处，这样能够很好地预防近视发生。已经近视的孩子，一般每年都会增加度数，这一部分原因也是由视疲劳引起的。预防和控制视疲劳非常重要！ 当然，已患近视的孩子，除了以上几点外，还应遵医嘱佩戴眼镜，并且定期复查视力。