篮球怎么传好球?

符凯函符凯函最佳答案最佳答案

传球是基本功,但基本功也是最重要的,只有把最基本的打好打熟了你才能在比赛中发挥出来 以下就谈谈如何打好基本功: 运球方面(注意:这不是教你们如何过人,而是如何把球控制好) 1.球感非常重要,平时多摸摸球,不要觉得手感不好就不敢拿球,手感都是练出来的,你摸得越多你的手感才会越好 2.练习运球的时候讲究一个稳字,运球的稳和球性非常好是你是否敢于控球的关键,如果你运球非常不稳定,看到球就害怕运不好,那还谈什么传球呢?只有把球运好你才能够把球传好。所以运球的时候一定要注重稳定性,慢慢提升速度,在稳定的基础上增加运球速度。这样你的运球才足够扎实。

投篮/上篮方面 1.加强投篮训练,提高自己的投篮准确率,有手感了自然敢投,而且会投;

2.学会各种跳投技术动作,比如干拔、后仰等等,不同位置有不同的进攻手段,学会各种进攻方式能够让你的传球更加具有威胁,让对手防不胜防。

3.培养自己的进攻自信,有自信的球员才能更好发挥自己的水平,你的传球才能够游刃有余。

防守方面 1.增强对抗能力,提高篮板球把握能力,做好卡位,争取更多机会;

2.学会抢断,好的抢段能够一击即中让对方吓出冷汗,也能够有效遏制对方的进攻,减少对方得分;

3.做好防守脚步,一个好的防守步伐会让你在抢断和盖帽的过程中占得先机。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!