艾叶泡脚的作用有哪些？
1. 祛除湿气，治疗宫寒 我们都知道，湿气重会出现关节疼痛、四肢沉重、全身乏力、头昏脑胀、腰酸腰痛等症状。而用艾叶泡脚就能够有效祛除体内的湿气，因为艾叶性温，能够温经通络，帮助祛除体内寒气，用艾叶泡脚能够起到治疗宫寒的效果。 而且很多女性朋友都有宫寒的现象，一旦出现了宫寒，就容易引发痛经，月经量多或者少的问题。而如果能够在平时坚持用艾叶泡脚，能够让身体更加温暖，缓解痛经的情况，还能够让经期变得更顺畅。
2. 活血化淤，改善手脚冰冷 我们生活中经常有这样的人，一到冬天就手脚发凉，尤其是女性和老人，这都是由于气血不通造成的。而用艾叶泡脚就能有效的促进脚部血液循环，从而起到活血化淤的效果，能够帮助缓解手脚冰凉的症状。另外，对于腿部出现静脉曲张的人，每天睡前用艾叶泡一泡脚也有很好的效果。
3. 祛寒止痒，治疗脚气 在我国古代就有用艾草治脚气的记载，《本草正义》中就曾记载“诸病不愈，必寻到足下”，意思是说任何疾病如果长期不愈，一定要找到脚上的原因。如果用艾叶泡脚能够治疗脚气。 除了以上三点外，经常用艾叶泡脚还具有促进血液循环的功能，这对于提高机体的抵抗力有一定的帮助。
需要注意的是，虽然艾叶泡脚有很好的作用，但是并不是人人都适合。比如儿童和青春期的孩子、患有严重呼吸道疾病的人群都不宜采用艾叶泡脚，否则可能会引起不良反应。 而正在发育期的儿童如果用了艾叶泡脚，很容易出现盗汗、乏力、嗜睡等情况，影响到身体的发育；对于肺部的感染症状如果不及时控制，也有可能导致呼吸衰竭。所以，上述人群是不适宜进行艾叶泡脚的。