山楂泡水有没有副作用?

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1、胃酸过多的人,不宜喝浓山楂水 因为山楂中含有丰富的有机酸——柠檬酸、苹果酸等,这些成分进入人体之后,会刺激胃酸分泌,如果是本身胃酸分泌就过多的人群,喝了太多的浓山楂水,就会加重不适感。 不过对于一般的人来说,每天适量喝些淡山楂水,不仅可以消食开胃,还有助于调节脂肪代谢,促进脂肪酸的利用,有降脂的功效呢。所以,不妨每天坚持喝哦!

2、孕妇忌饮生山楂水或浓山楂水 在怀孕期间,由于激素水平的变化,孕妇会有生理性糖尿现象,因此对血糖的影响会有所增加。而山楂作为含糖量比较高的水果之一,如果孕妇过量饮用生山楂水或浓山楂水,就有可能引起糖代谢紊乱,导致孕期患上糖尿病,后果还是非常严重的。 所以,为了自己和宝宝的健康,孕妇千万要记住不能饮用太多生山楂水或浓山楂水哦!

3、非低血糖病人勿空腹吃山楂 空腹食用山楂,有可能会刺激胃肠道,从而导致不良反应,例如腹部胀痛、恶心、呕吐等。另外,如果此时再吃一个苹果,一上午所吃的山楂和苹果,已经远远超过人体一天需要摄入的维生素B6的量了(成人每日需摄入的维生素B6量为1.9毫克)。 如果一次吃了大量的山楂或苹果,就有可能导致中毒。建议大家在饭后半小时再吃山楂干,或者用山楂制品代替水果。

4、儿童慎用山楂 儿童处在发育阶段,肠胃功能还不完善,而山楂中含有的鞣酸,可能会在人体消化道内与蛋白质结合,形成不易消化的鞣酸蛋白,影响营养物质的吸收,同时还会刺激胃肠黏膜,引发腹痛、腹泻等症状。

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