枸杞泡水功效与作用吗？
1、延缓衰老 枸杞子中含有大量的维生素，能够很好的起到抗氧化作用，从而保护细胞膜，阻止脂肪沉着，达到延缓衰老的作用。 2、补肾益精 枸杞子当中含有人体需要的氨基酸，这些氨基酸对于精子形成有重要作用，而且还能提高精子活性，另外还能抑制睾丸酮的消耗，因此可以达到补肾益精的效果。 3、美容养颜 经常吃枸杞子可以让皮肤变得细嫩光滑，因为其中含有微量元素硒，这种物质有很好的抗氧化效果，能清除体内的自由基，多吃枸杞子还可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤，所以经常服用枸杞子具有美容养颜的功效。
4、补血明目 红枸杞是传统名贵中药材，含有丰富的钙铁锌锰铜磷等矿物质和胡萝卜素、蛋白质及氨基酸等物质，对造血功能和免疫功能均有影响，可用于治疗贫血症以及减少皮肤皱纹的产生。还含有着大量的胡萝卜素，而胡萝卜素又是视紫红素的最好营养物质来源之一，而视紫红素主要存在于眼睛中，如果缺乏就会引起眼睛的病变，所以平时多吃点枸杞子有助于明目的作用，对保护眼睛健康有好处。
5、抗菌消炎 枸杞多糖是一种水溶性多糖，不仅能够增强人体的免疫力，并且还具备着重要的解毒功能，对于多种细菌和病毒都有着明显的杀灭作用，因此可以帮助我们消除炎症，并且还具有止痛消肿的效果。
6、降脂降糖防癌抗癌 枸杞子中含有丰富的营养物质，这些物质可以有效的阻断脂质过氧化反应，还能够提高机体应对缺氧的能力，另外还能够刺激体内产生胰岛素，从而降低血糖水平，另外还对肝癌和肺癌有一定的抑制作用，由此可见经常吃些枸杞子好处多多。 除了直接吃以外，大家也可以选择用开水冲泡的方法来食用它。将适量的枸杞子放到杯子里面，然后冲入开水进行冲泡，待其冷却之后饮用即可。