精子的作用吗？
精子是男性身体中最神秘的组织器官，也是最具活力的细胞之一。 很多人对于精液和精子的作用都一无所知。 在医学上，通常会通过手淫的方式获取精液样本来进行检查，观察精子是否正常，有无异常。 而通过肉眼是无法观察到精子的状态的。
在显微镜下，精子一般呈卵圆形或者椭圆形，头部有一对突起，称为顶体，尾部细长而弯曲，顶端窄细，有的可以形成尾丝。整个精子像是一条短小的鱼。 那么，精子的作用到底是什么呢？ 其实，精子在体内主要的作用就是“旅行”，从睾丸出发，经过附睾、输精管，最后到达前列腺处“集结”，然后一次射精释放出来。 可以说，只要有规律的排精，精子就能保持更新换代，拥有强壮的身体。
当然，精子的运动离不开蛋白质、氨基酸等物质作为原料，如果体内缺乏这些物质，就会降低精子的活力，影响其功能。 所以，平时注意营养的均衡摄入，避免过度节食，少吃高糖、高脂的食物，适当补充肉类、蛋类、鱼类等富含优质蛋白的食物，有利于提高精子的质量。 除了饮食，还可以养成健康的生活习惯，戒烟戒酒，避免久坐，坚持锻炼，合理休息，不熬夜等等，都有利于提高精子的质量和数量，让男性更加朝气蓬勃。