枸杞茶有什么作用？
1、延缓衰老，美容养颜 枸杞子含有大量的维生素A，而维生素A是美容护肤的必备元素之一，如果人体缺乏维生素A，皮肤会变得干燥、粗糙，出现鳞屑或者皲裂的现象，从而影响美观。而经常食用枸杞子就能补充维生素A，起到美容养颜的效果； 除了维生素A以外，枸杞子中还含有人体必需的脂肪酸、卵磷脂以及微量元素硒等，这些物质都是抗衰老的重要成分，能够清除体内的自由基，延缓机体衰老的速度，让人更显年轻。另外，有研究表明，枸杞子对体内HSP70和HSP90的表达都有一定的促进作用，而这两种蛋白是细胞中抵抗氧损伤的关键分子，因此食用枸杞子可以抗氧化，减少自由基对皮肤黏膜的刺激，起到保护皮肤的作用。
2、补肾益精，预防前列腺疾病 中医理论中，肾主生殖，主人体阳气，而膀胱与肾相表里。若肾虚不能滋养膀胱，则会引起尿频、尿急或者遗尿等问题，对于男性而言，还会引发性功能障碍或者是精液异常的问题。 要想改善这些问题，就必须从补肾入手。而枸杞子就是一种能补肾壮阳，治疗肾虚的好食材，特别是对于中老年肾虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频繁有着良好的效果。由于前列腺发生炎症的时候，会刺激神经末梢，引起排尿症状，而枸杞子含有植物固醇、氨基酸等物质，能够有效抑制炎症，保护前列腺组织，所以可以预防前列腺疾病。
3、养肝明目 现在人们经常熬夜加班，或者玩手机、电脑，这些都离不开眼睛。然而，长时间用眼很容易产生眼疲劳的症状，比如视物模糊、干涩、胀痛等等。如果出现这些症状，就应该考虑给眼睛“减负”了。 而枸杞子就是明目养肝的最好食物之一。这是因为枸杞子能够促进眼部毛细血管微循环，增加眼球供氧量，还有助于消除眼疲劳。 不仅如此，若是患有肝炎患者服用枸杞子，还能够改善肝功能，修复受损肝细胞，达到保肝护肝的功效。 总之，平时适量吃枸杞子，对眼睛和健康都有着重要的意义。
4、润肺止咳 人到中年，身体各方面的机能都开始下降，尤其肺脏功能减弱，极易受到病毒、细菌的侵袭，引发肺部感染，轻则咳嗽痰多，重则呼吸困难，甚至发生肺炎。这个时候就需要注意养肺了。
而在所有的养肺食材中，枸杞子就是一个不错的选择。因为枸杞子具有滋阴润肺的作用，而且里面含有的胡萝卜素还能转化成维生素A，有利于呼吸道粘膜上皮细胞的完整，进而发挥抗炎作用，缓解干咳少痰或痰中带血的症状。