6个月宝宝吃什么有营养？
6个月的宝宝已经添加了辅食，此时宝宝的饮食应该逐渐从以奶类为主转向混合食。 混合喂养是指除了给宝宝喂母乳外，还添加牛奶、奶粉等哺养。如果妈妈因为乳汁分泌不足或是因为工作等原因不能完全母乳喂养时，就可以采用部分混合喂养的方式。 在为宝宝准备食品时，要注意多样化和粗细搭配，适当增加食物颗粒的细腻程度，以方便宝宝咀嚼和吞咽。
1．主食方面可逐渐由粥向软饭过渡；
2．副食方面可以喂一些碎菜、煮得比较软的水果等；
3．蛋白质的供给要充足，除鱼肉外，还可增加豆浆、鸡蛋羹等，保证每天不少于一个鸡蛋，4～6个月时可增加到每天2个；
4．补充钙、铁等微量元素，可适当添加强化铁锌制剂的米粉、蔬菜泥等食物。
在喂奶期间应注意以下几点：
1．避免让宝宝摄入过量的铁和铅等重金属； 2．不要长时间用同一个奶瓶，以免细菌繁殖导致宝宝腹泻； 3．给宝宝准备的餐具应干净，彻底清洗，高温消毒。