卧室地板多少高度好？
首先，从舒适度来讲，床的高度以刚踏脚不进房间为宜（即榻榻米）；如果房屋高度足以让床底空气流通，则建议选择低于这个高度的床铺。因为人在睡觉时，呼吸均匀而沉重，身体各个器官也需要好好休息，过高或太低的床都会对心肺功能造成一定的影响。 从储物角度考虑，如果是买成品床，高箱床会比低箱床更实用。 因为现在房价越来越贵，很多人都是买房买小而精，这种情况下往往会选择高箱床，可以把上下床的空间充分利用起来，增加不少收纳空间。而且一般高箱床的床架会带有轮子，可以根据需要灵活移动，非常方便。 如果喜欢睡硬床但又不希望买太高床，可以选择加厚床垫，加厚的垫层能够很好地支撑起腰背，同时也能让臀部得到足够承托，在保持脊椎弧度不变的情况下，让身体得到放松。 不过要注意，无论选择多高的床，重要的是床底的空气要能流通，防止潮湿。
目前市面上有非常多的床上用品，材质也不尽相同。 比较传统且实用性较高的，是天然材质的床上用品，如羽绒被、蚕丝被等。因为人体皮肤经常受到外界刺激，容易过敏，这些天然的床上用品就很好的满足皮肤与纤维之间微生态环境的要求，不会引起皮肤的发痒。特别是秋冬季节天气干燥，用这类被子更能起到保湿护肤的作用。
另外，棉质的床单也比较推荐，因为它具有吸湿性强、透气佳的特点，使用起来会让人感觉相当舒服。 如果你是对睡眠要求非常高的人，那可以试试蓝精灵睡眠系统。它是一款以人类大脑科学研究成果为基础，通过调整光线、温度、湿度、声音四个维度来科学提升睡眠质量的产品。比如它发出的光非常接近自然日光，可以有效地抑制生理钟（生物钟），帮助入睡；它的智能温控系统可以保持合适的温度和湿度，确保良好的睡眠环境，让你彻夜安眠。