乒乓球容易出界原因?

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作为一个专业的教练,根据我的教学经验来看的话,孩子打乒乓球出现失误球,或者是把球打飞了,大概会有这么几种情况 1、接球的时候注意力不集中,没看球或者看着球但是走神了,从而导致接球失误;这个是需要从基本功开始练习的,比如说拿一根棍子练习抛接球或者是练习固定抛接球。

2、步法跟不上,这个需要多练习基本的步伐,比如说滑步、蹦跳步等等,可以一个人练习,在桌子上用贴胶布的方法来练习,或是找一张大的纸,上面划上一条条线,用来练习跑位。

3、手腕力量不够导致发球容易下网或出界;这个是可以通过做一些手腕力量的小训练来进行改善和提高的。(具体的小训练可以看我以前发的视频) 4、发球时机和力度不好控制,这种情况可以多进行一些单球的练习,控制好发球的时间点和力度。

5、心理因素,有些孩子在打比赛的时候比较紧张导致动作扭曲,这样也会出现发球出界的状况,所以平时要多加注意调整自己的心态哟!

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