10个月的婴儿便秘怎么办？
先来看看10个月宝宝便秘的原因吧，找到原因才能对症下药啊！ 其实呀，10个月宝宝出现便秘的情况多半是食物引起的。 比如：母乳喂养的婴儿妈妈饮食不当，吃了太多不易消化的食物，引起消化不良导致便秘；奶粉喂养的婴儿冲奶粉的时候没有注意，冲调浓度太大，或者一次喝得过多，肠道中菌群平衡被破坏，也会引起便秘哦～ 所以呀，10个月宝宝出现了便秘的情况，爸爸妈妈要先从调整饮食习惯开始啦！
1、调整饮食结构 当宝宝出现便秘后，妈妈要及时调整宝宝的饮食结构，多吃蔬菜水果，补充维生素，也可以适当吃一点粗粮，刺激肠胃蠕动，缓解便秘情况。 特别是6个月以上已经开始添加辅食的宝宝，更应该注意饮食结构的合理性了哦！ 蔬菜里面可以加点菜汁，水果可以适当用温水泡一泡，更容易咀嚼消化。另外，适当增加益生菌的摄入也是可以的。 具体可以吃哪些食物呢？
2、多喝水 多喝水可以促进新陈代谢，对缓解便秘也有很好的效果哦。尤其是早上起来可以给宝宝喝一瓶温开水，不仅可以润肠通便，还可以清理肠道，避免毒素在体内的堆积，有利于身体健康生长。 但是需要注意的哦，这个水分是不能饮料代替的，而是纯水哦！ 当然啦，在培养宝宝喝水习惯的同时，麻麻也要做好榜样作用，不要自己拿着奶瓶喝着可乐，却要求宝宝喝白开水哟~
3、按摩肚子 适当的给娃做做腹部按摩也是很有必要的。 每天早上和晚上睡前，可以让爸爸或妈妈一手抓住宝宝手腕，使其肘部贴近腹壁，另一只手食指和中指分别置于肚脐两侧，慢慢移动手指，有节奏地刺激腹部，这样可以促进胃肠蠕动，从而有助于排便。