孕三个月注意什么东西？
1，孕三月是胎宝宝发育的重要时期。孕妈妈要补充足够的叶酸和微量元素，尤其要注意碘的摄入（因为胎儿的甲状腺开始工作，需要从孕妇食物中获取碘）；除补充叶酸外，还可以食用含蛋白质、维生素B族丰富的食物，如鸡蛋、豆类、瘦肉等。 2，孕三月的早孕反应仍然持续，此时孕妈妈应注意平衡饮食，少食多餐，保持规律进食的习惯，特别是早餐一定要吃，否则中午会因饥饿而大量进食，这样反而增加了胃肠负担。如果早孕反应严重，可以通过少量多餐的方式减轻症状。
3，这个阶段正是胎宝宝器官分化、形成的关键时期，孕妈妈要注意远离污染环境，戒烟戒酒，保证睡眠充足，同时保持心情舒畅，以免不良情绪影响胎宝宝发育或引起孕期疾病。 【特别提醒】 这个阶段有些孕妈妈会出现妊娠剧吐的情况，一旦发生妊娠剧吐，应该及时到医院就诊补液治疗并遵医嘱用药。