一个月做几次爱正常？
以一周7天为例，正常情况下，一星期有2次左右的性生活是比较合理的，当然，如果双方都乐于接受并且不觉得疲惫的话，一星期多次也可以；但如果一星期不足一次，则属于少数情况了（比如工作太累、双方聚少离多等）…… 月频率=周频率×月天数，同理，月频率过高或过低也是不正常的。 需要特别提醒的是，这个公式只适用于身体健康的普通人！对于患有某些疾病的人，如某些癌症、高血压、心脏病等疾病，需要严格限制房事次数甚至禁止，以免加重病情。
总之，不管是多少次的性生活，只要双方都愉快且精力充足，就是没有问题的；若是超过了这个范围，就要及时调节、控制，以免给身体带来不良的影响。 其实，很多因素都影响着性生活的频次，环境、情绪、健康等因素都会影响性功能的发挥，进而引起性高潮的出现。比如在紧张的环境中，通常很难出现满意的性生活；另外，一些身体疾病，如糖尿病、心血管疾病等等也容易影响到性功能。 如果偶尔一次的性生活没有达到高潮，也不要沮丧，可以尝试调整身体状态或改变环境来再次尝试。