孕妇几个月喝玉米须好？
玉米是我们生活中十分常见的食材，而且玉米的营养价值也深受营养专家的推崇。而很多人在吃玉米的时候，会将玉米须丢弃不要，其实这是很浪费的，因为玉米须可是个宝贝呢！ 在《中国药典》中有记载，玉米须味甘、淡，性平；归脾、胃经，有利水消肿，利湿退黄的功效。可用于治疗肾炎水肿，膀胱炎，尿道炎，急性肾衰竭，糖尿病等病症。 现代医学研究还表明，玉米须含有挥发油、黄酮类化合物和多种营养物质，对肾脏有保护作用[1-4]，具体的作用效果如下所示：
①利尿消肿作用 研究发现，玉米须中含有的氯离子能够调节电解质水平，从而起到利尿消肿的效果，可帮助缓解肾脏炎症反应，保护肾功能。
②抗过敏作用 玉米须多糖具有增强肾上腺素的抗氧化作用，减轻脂质过氧化损伤，因此可以抵抗过敏反应的发生并改善症状，比如鼻炎、过敏性皮炎等。
③降血糖、降血脂的作用 玉米须中含有丰富的镁元素，通过刺激胰岛素分泌，可以有效地降低血糖浓度。还可以抑制脂肪的吸收与合成，减少血液中胆固醇和甘油三脂的含量，有降血糖、降血脂的作用。
除了上述内容外，还有研究表明，玉米须对于心脏也有很好的保护作用，能够防治心脏病发作。 可见，玉米须的好处真不少，那孕期能不能喝呢？ 答案是肯定的，但需要注意适量，不宜多喝。因为在怀孕期间，胎儿的营养全靠母体供给，而母亲的营养又是通过血液运输到各部位的。如果喝了大量的玉米须水，就会稀释血液的浓度，影响胎儿的营养吸收。
不仅如此，若是长时间大量喝玉米须汤，有可能会发生贫血，缺钙等情况。 对孕妇而言，合理饮用玉米须水并没有任何问题。但是需注意以下几点：
①不要过量食用，每天不超过50g；
②不要在饭前大量吃，以免影响正餐的摄入；
③不要只吃玉米须不吃主食，应当均衡饮食，荤素搭配；
④不要吃发霉或已经变质的玉米须；
⑤不要自己随意搭配其他食材一起食用；⑥最好也不要空腹吃玉米须。
在食用玉米须的过程中，应注意保持口腔及胃肠道的清洁，饭后及时漱口，注意少吃辛辣食物，以免引起胃部不适。