篮球曾经被视为毒瘤吗？
作为一个从3岁接触篮球的孩子，我可以很负责任的说，篮球真的会让一个人变强！ 首先，篮球是一项全能型运动，一个优秀的篮球运动员需要具备非常全面的体能、技术、战术能力。
在训练和比赛中，这些能力都会被锻炼到。 比如体能，篮球运动的体能要求具有耐力、敏捷力、力量等等。耐力不必多说，每一个热爱篮球的人都能理解耐力对于篮球的重要性；而速度（敏捷力）的提高是通过不断地进行技巧训练来实现的。力量则是为了能够在运动中对抗对方的力量。
其次，篮球能够全方位地提升一个人的心理素质。 篮球比赛受外界影响因素很多，场上出现快速反超或者一泻千里的比分，在场下都会受到观众的干扰，这些都是提升球员抗压力的好机会。而在场上的失误，更是经常会发生的事情，这会使球员在每一次出手都更加谨慎，也会让他们在面对困难的时候更加从容。所以，篮球对于心态的锻炼也是非常有效的。
最后，也是最实际的一点，篮球能够带来好的身材。 经常打篮球的人一般不会太胖，如果太瘦想要打好篮球也是很难的一件事。这是因为篮球这项运动非常能减脂，同时也能很好地塑形。在打球的过程中，能量消耗极大，如果你不能通过饮食及时补充，身体就会自动调节减少热量来源，从而降低体重，达到减肥的效果。而且经常打篮球会让全身肌肉更紧实，身材会更修长、挺拔，气质自然更佳。