打篮球怎么变向？
我说的可能有点晚，但是应该能解决楼主的问题。 首先，要理解篮球运动中有一个速度与节奏的学问在里面。所谓“快速”不是单纯的快，而是有节奏的加速。就像跑步一样，你跑起来是有节奏的提腿、落地、提腿、落地……而不是一脚油门踩到底那样没节奏的狂奔。
其次，说一下变相。其实变相就是急停或减速的过程中，用身体的平衡能力和肢体协调性改变身体方向，从而改变出球角度，让防守者防不胜防。 当然，要做到这两个“快”和这个“向”，是需要有好的基础来支撑的。
1.良好的体能 是拥有良好竞技状态的基础 在篮球场上，体能决定了你能不能坚持下去，决定了你在高速运转下的发挥水平。体能好，你就可以持续输出，在攻守转换过程中不落下风。
2.扎实的运球基本功（重要事项写在前面） 这一点需要强调的是你的球感要好，对球的控制能力要强。这是你能不能很好地完成上述两个“快”“向”的前提条件，缺一不可。