人排酸有什么副作用？
我也不知道有没有什么副作用，但是我知道如果吃肉，又不希望长胖又想吃肉的烦恼的话，可以选择吃精肉啊！ 精肉其实是经过严格工序生产出来的，最大的特点就是：蛋白质含量较高，而脂肪含量较低哦～ 如果你想要减脂或者保持身材，又特别渴望吃肉，完全可以买真空包装的精肉呀！ 比如这个牌子的牛排就不错（不是说这个牌子好，只是举一个例子），价格也不贵，10片装，才39元！ 吃的时候用平底不沾锅煎一下，配点黑胡椒和盐，香喷喷！ 一块牛排（100g）的热量大概是200千卡左右，而一块汉堡王的王炸卡芝士皇堡可是超过400千卡了喔~~~ 除了精肉，也可以试试禽类呢！ 鸡肉富含优质蛋白，并且富含B族维生素和矿物质，是营养价值高的肉类之一。而且相比猪肉、羊肉这些红肉，鸡肉在改善心脏功能和血管疾病方面有更好的效果。 想要吃新鲜的鸡汤，可以试一试这个，小电锅都可以做！ 炖个半小时，营养美味又健康~