中超球员怎么训练？
以前在德甲球队试训过，谈谈我的感受吧 中超的青训我不是很了解，只说过中超职业队。 足球训练分好几个板块。 第一个是体能，这是第一位的。一个赛季比赛很多，身体对抗很强，没有良好的体能是无法完成整个赛季的高强度比赛。
第二是技术能力，传接球，带球过人，门线技术等等。中超出场时间不长，但训练要求很严格。每周都有考核，比如这周练传切，下个周可能就考你一个人突破过全场或者二过一。除了体能和技术外，其他技能也要掌握，毕竟技多不压身嘛。
第三是战术素养，这个就因人而异了。有的教练喜欢在训练中讲战术，而有的教练就不喜欢讲解太多的战术。因为场上瞬息万变，好的战术还要依靠队员在场上的灵光一现和应变能力。
第四是心理素质，这个也很重要。足球比赛有起伏，能调整好心态的人才能更好的发挥水平。所以不管是训练还是比赛，都要尽量控制好自己的情绪。
至于训练的方式方法，其实大同小异。都是体能训练（力量、柔韧、耐力、灵敏）加上技术战术练习。每个星期都有测试项目，每个月也有阶段性的比赛。最后就是教练组的战术板演示，从大方向上告诉你该怎么踢这场球，以及你个人的任务和工作。