广州哪有情绪宣泄？
最近压力很大，一直憋在心里很难受，想找地方发泄一下 结果找了很久都没找到！ 于是自己在家做了一次实验，亲测有效！ 有同样需要的小伙伴快来看看吧~ 首先你需要准备一个纸箱、几个矿泉水瓶子、一根棉线（用来绑住矿泉水瓶子的） 和一个可以安静待着的地方 为了效果更明显，我特地选在了晚上做这个实验 在黑暗中，只留一盏小灯，光线很微弱，这样一抬头就能够看到那个被剪断的绳子，形成了一个结。 我用剪刀不断地剪不断，越是着急就越容易出错，最后真的被我的急脾气给吓到了 于是我开始深呼吸，慢慢调适自己的状态，终于把结打了开来 而这一开，就再也收不住了..... 我把所有的瓶子都倒出来，大声地喊着“失败”，瞬间感觉好多了~~
如果你压力太大，情绪无处发泄，一定要试试这个方法哦！超级管用！ 当然，平时大家要学会给自己解压，可以试试下面这几招——
1. 适当吃甜食 当你感到压力比较大的时候，可以尝试吃一些甜点，能够有效地让你释放压力，恢复好心情 2. 做个按摩 找个按摩师，帮你按按肩背、揉揉头部，疏通筋骨，对缓解紧张情绪有一定作用。
3. 转移注意力 试着把注意力转移到其他方面上去，例如听听音乐、追追剧、玩玩游戏等，对于放松身心有很大的帮助。
4. 锻炼身体 通过运动宣泄不良情绪，是心理学上推荐的方法之一。选择自己喜欢的项目去锻炼，比如跑步、打球、骑车等等，都能帮助我们减轻压力。
5. 写日记 把自己心里的话写出来，有助于释放负面情绪。如果不敢与人倾诉，写下你的烦恼，然后将它焚毁，也是很好的选择