泰国明星怎么白？
1、防晒霜很重要，泰国常年温度较高，阳光很猛烈。很多泰国明星都是大太阳底下黑不溜秋的，但是回到室内他们就可以立马变白。所以防晒霜对他们来说至关重要。当然在室外也一定会打伞，防止阳光直射。
2、美白针要定期打 。虽然泰国地处热带，但不可否认的是紫外线是非常强的。经常暴露在阳光下，黑色素细胞很容易受到刺激从而大量的产生黑色素，而注射美白针能够抑制黑色素的生成。所以即使是在户外，泰国明星也是白白亮亮的。不过，如果长期打着美白针不晒太阳的话，身体吸收不了太多的营养，反而容易发胖。因此打完美白针也要做好防晒工作哦！
3、去角质和晒后修复也很重要。去角质可以促进黑色素的代谢，帮助黑色素的排出。同时还可以有效淡化色斑。晒后修复可以帮助修复受损的皮肤细胞，增强皮肤的抵抗力。
4、面膜也不能少 。很多的泰国明星都有自己钟爱的名牌面膜。比如：NIVEA 、Olay、Panax、Whoo等等。这些面膜中富含氨基酸和胶原蛋白等营养成分，可以在滋润皮肤的同时，达到美白的效果。
5、食疗也不错 。有很多的食物都可以帮助我们美白。比如：黄瓜汁或者西红柿汁可以减轻黑色素的沉着；胡萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素，可以帮助保持皮肤活力，也有祛斑的作用。另外还可以多吃含有维生素C的水果蔬菜。