如何培养乒乓球的意识?
题主是专业还是业余的啊,专业的我不敢乱说,如果是业余的话我就简单说说自己的体会。
首先多打球肯定没错,但光打多了就会形成意识,这当然没错,可问题是你打得是什么球呀!你与你的对手水平的差距有多大呀等等这些都会影响到意识的形成。如果两者水平相差太大,而你又没有特别认真的去打(就是那种你觉得自己已经尽力了的那种感觉)那么即使你能战胜这样的对手,那也只是运气好而已,这样的胜利不会给你带来任何意识的提高。
相反如果你是和你水平的队友或者对手进行较量,在实力接近的情况下,通过反复的拉球,搓球,挑球,推挡等一些基本技术的运用以及双方不断变换位置,来锻炼你的思维反应能力,这样才会对你的技术起到提高的作用。否则你的脚步永远停留在原地,技术永远用同一种方式,那你所谓的进步只能是在自欺欺人罢了。
其次要多观察别人的球,看看别人是如何发起进攻的,又是如何防守的,特别是看到一些意想不到的动作,最好能记下来,有意识的在自己的训练中加以运用,毕竟看和做是两码事,如果只是看着过瘾,那么当你面对对手这种类似的球时,你还是不知如何应对。所以在看别人的同时,也要学会反思自己。
最后,多说一句,我觉得你所说的意识应该指的是技战术意识吧,所谓的基本功应该指的是发球接发球,正反手击球及各项基本功吧。这两者其实是相互影响,相互促进的。只有多打,多看,多想,才能让你的基本功更扎实;而多思考,多总结,多应用,才能让你的技术更有针对性,更能适应各种不同的场面。