宝宝几个月可以直起头？
宝宝一般3个月开始抬头，6个月左右会翻身、坐立，8-9个月能爬，10-12个月学走，有的宝宝发育好会早一些，有的稍微晚一点 宝宝发育是有规律的，家长需要做好相应的准备工作和日常护理。比如训练宝宝的抬头能力时，可以在床上放些玩具，然后训练宝宝抬头看玩具；也可以让宝宝趴在床上，轻轻扶起头部。
1. 睡眠充足
新生儿一般每天需要睡16至20个小时，婴儿期一天可睡到14~15小时，幼儿大约睡13小时左右，学龄前儿童约睡12小时的睡眠时间，孩子充足的睡眠有助于身体和大脑的发育成长;
2. 营养均衡
饮食方面要均衡营养，荤素搭配，多吃富含钙锌的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，少吃多餐，不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担;
3. 晒太阳
天气好的时候，多带孩子出去晒晒太阳，促进钙的吸收，预防佝偻病的发生。
4. 适当运动
平时可经常对孩子进行抬头练习，锻炼颈部肌肉力量，但注意保暖，防止着凉。