足球有哪些测试项目？
在正式比赛时，国际足联规定有14项基本体能测试和5项选择体测。 其中14项基本体能测试由以下三部分组成： 跑动能力——包括30米加速跑、20米冲刺跑、直立跳远； 力量素质——俯卧撑、深蹲起立； 平衡性和灵活性——180度折返跑。
这些项目对于大多数运动员来说都不难完成。因此有些赛事主办方还会增加一些项目来提高比赛的难度并区分出运动员的成绩水平。比如NBA的“一周一测”中就有背对墙投篮、原地跳跃摸高、负重蹲起等。
另外，还有一些赛事会采用一些“黑科技”来帮助运动员检测身体情况。例如今年9月份的NBA季前赛中，就采用了来自美国波士顿动力公司的机器人ATLAS作为测试人员。这种机器人的一个特点是能够在不接触被测者的情况下采集到相关数据，避免干扰因素的影响。
除了以上提到的各项体能指标外，不同运动项目的运动员还有自身的训练重点与目标。以篮球运动员为例，他们在进行力量练习的时候会更侧重核心力量的训练。这是因为篮球是一项需要不断移动、变向、运球的动态运动，而核心力量能够帮助运动员更好地控制身体的姿态以及稳定重心，让球员的动作更协调、更流畅。