如何克服体育课的恐惧?

窦宇旭窦宇旭最佳答案最佳答案

谢邀 我是练散打的,可能不太适合回答这个问题。不过我的经历挺有意思的。 我小时候性格内向,身体也弱不禁风,经常生病。所以别人能玩的游戏我基本都不能玩(别以为会打篮球、踢足球就能强壮起来!)。别人不跟我玩的时候我就自己一个人玩,后来我自己想出了一套游戏规则,通过想象,我变成了主角,其他人都是敌人,需要被我打败。于是我变强了,自信心逐渐爆棚……

有一天我在做课间操的时候又想起这套游戏。当时我是按体操规则在做动作,但脑子里却想着怎样打败那群“坏人”,因此整个课间操时间里,我眼睛一直盯着远处一个高高的旗杆,并且一步一步模仿着军人的正步走去。当走到最后一步时,我觉得自己真像一名武僧(因为小时候看《少林寺》这部电影时的印象),于是害怕的情绪一下子消失了。

从那时起,我对体育不再恐惧而是非常喜欢,并因此爱上了武术。直到现在无论春夏秋冬、晴天雨天我都会练习武术。因为武术给了我面对一切挫折与困难的勇气和信心。

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