10儿童喝什么奶好?

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从营养学的角度来说,最好的母乳应该是婴儿出生后6个月内完全纯母乳喂养。但是实际上大部分家长无法坚持这么长时间给孩子喂母乳。在无法实现纯母乳喂养的情况下,补充奶粉是必要的。目前市场上的配方奶粉种类繁多,让人眼花缭乱,如何选择一款适合宝宝的奶粉呢? 根据宝宝体质的不同,市面上销售的奶粉一般分为以下四类: 在给宝宝选择奶粉时,要根据宝宝的体质和需求来选择合适的奶粉。比如对于刚出生的宝宝来说,体内储备的营养物质不足,如果妈妈不能完全母乳喂养,那么选择奶粉时就需格外注意营养物质的充足和多样;而对于一岁以上的孩子来说,自身体内合成蛋白质的能力已经逐渐增强,在选择奶粉时就不需要再刻意添加矿物质维生素等元素。 除了根据孩子的体质来选择奶粉外,还需要关注奶粉中的营养成分。

优质奶粉中应该含有宝宝成长所需的各种营养素,且各营养素间比例要合适。其中,蛋白含量过高或过低都不好,应该选择蛋白质含量与母乳接近的奶粉。另外,奶粉中各种营养物质的浓度应与母乳相当,如含铁量过高会增加婴儿肠胃负担,造成消化吸收紊乱;而含锌量过低会影响智力发育。 如果家长能确保所购买的奶粉中含有宝宝成长所需要的所有营养,而且营养素的配比与母乳相当,那么这样的奶粉就非常适合宝宝。 但是很多家庭可能不会特别在意宝宝奶粉中的营养成分,只留意到奶粉的价格,认为价格高的奶粉含有的营养成分肯定也多,孩子吃了才会更健康聪明。其实,贵的奶粉不见得就一定适合宝宝,而价格便宜的一定没营养吗? 当然不! 奶粉中含有丰富的营养物质,只要家长们能够保证宝宝每日所摄取的营养均衡、多样,那么这样的一罐奶粉就是合格的,也是值得购买的。

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