篮球智商怎么提高?

刁提莹刁提莹最佳答案最佳答案

这个,我好像很合适答这个问题呢! 首先,我投篮的时候基本不用大脑,那就是说我的投篮没有大脑参与,所以我的投篮命中率受到情绪影响极小(开心或者难过的时候都不会影响我的投篮命中率);其次,我很能跑,各种运球、上篮、突破、传球、防守……我都做得很累,而且我跑得时候基本上不思考,那就是说我通过运动提高自己能力的过程中没在想任何东西,那当然提升效果也会最大化。

但题主应该问的是如何提升自己的篮球智商而不是自己的投篮命中率或自身素质(弹跳啊速度啊这些没法靠思想提高的)对吧? 所以我觉得最好的办法是,找一个自己喜欢的球星,看他比赛并尽可能多地了解他,知道他的进攻方式、他的选择、他的决策、他的判断等等,这就像看足球比赛学西班牙的传切配合,看乒乓球学习中国队的发球抢攻一样,多看多练,说不定你还能从中学到一些其他知识呢! 比如我看詹姆斯的比赛,我发现他特别喜欢变向,不管有人没人,只要是突进去之后只要有个变向就能摆脱防守上篮得分或者造成杀伤;在看科比的比赛过程中我知道了为什么他能那么早达到4000分,因为他在关键时刻绝不犹豫果断选择自己干拔得分,这就是通过大量观摩高手打球提高自己的最好例子。

最后提醒一点,千万不要看什么“训练指南”“制胜秘籍”之类的书,那些都是吹牛逼的,真正的竞技体育比的就是一瞬间的反应和身体素质,那种东西只能起辅助作用,最重要的还是多看比赛汲取经验,至于那些书籍,看看球场上年轻人的反应,他们才是最有潜力可挖的群体。

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