石榴的作用有什么？
1、软化血管，降低血压和血脂 经常食用石榴能够帮助人体降低体内胆固醇含量，减少动脉硬化的发生，并且还能够帮助我们软化血管，预防血管动脉硬化所致的血压上升或脑出血；经常吃石榴对于冠心病、糖尿病等心血管疾病也有一定的疗效作用。
2、明目清肝，消除眼睛疲劳 中医理论认为，石榴具有明目降火的功效。而且研究发现，石榴汁中含有大量的营养物质，尤其是对眼睛有益的营养元素。经常用电脑的人或者是患有近视、远视、散光、结膜炎等等眼睛疾病的人，平时可以适当进食一些石榴，或者是有益眼睛健康的食物，帮助恢复视力，缓解眼部疲劳。
3、止血止泻，治疗腹泻、痢疾 有研究表明，石榴的果皮中加入适量开水浸泡以后，能够有效治疗痢疾杆菌引起的急性肠炎，因此出现腹泻、痢疾等疾病的时候，适当食入一些石榴能够起到一定的改善效果。另外，从现代医学的角度来看，石榴皮当中含有多种生物碱，这些生物碱能够抑制多种病菌，因此对于细菌性痢疾或者是腹泻等胃肠道疾病，都有一定的防治功效。
【注意事项】虽然石榴的好处多多，但由于其性热，所以不建议一次性食用太多或者是对其过敏的人群食用，以免引起身体不适。