什么植物有什么作用？
这个问题好，我喜欢。 首先来关注大家关心的人参——养生、延寿、防治老年痴呆。 人参是多年生草本植物，主根呈圆形或纺锤形，外皮白色至淡黄色。气微香，味甘而微苦。具有益气生津（对神经系统有很好的调节作用）、复脉固脱（用来改善心血管功能，提高机体耐力）、补脾益肺（治脾虚泻痢、肺虚咳喘）、安神益智的功效。可用于体虚欲脱、肢冷脉微、久咳虚喘、气短乏力、心悸失眠等。 目前公认的人参的主要功效有：
1. 对中枢神经的调节作用；
2. 对循环系统的调节作用；
3. 对呼吸功能的调节作用；
4. 抗肿瘤和抗氧化作用；
5. 降血糖和降血脂的作用。 接下来推荐一些可日常食用，对机体功能也有一定帮助的其他植物。
1. 柠檬。富含vc，可以美白皮肤，还可以预防感冒、糖尿病及骨质疏松。切片泡泡水，可以补充人体所需的维生素，还能缓解眼睛疲劳。
2. 小麦。含丰富的b族维生素，有助于滋养阴血，消除疲乏感，令精神饱满。还有健脾除烦的功效，适合焦虑、抑郁的人食用。把小麦磨成面粉，再搭配鸡蛋、牛奶、黑芝麻，熬成面糊喝，有养容生颜之效。
3. 洋葱。能降低血液黏稠度，维持血液对流，有一定的降血压作用。含有前列腺素a，有舒张血管，降低血压，保护心脏的作用。另外还含有芦丁，能降低毛细血管脆性，改善微循环，对预防糖尿病视网膜病变有一定作用。生吃或煮熟吃都可以。
4. 燕麦。有降低血清胆固醇，防止动脉硬化的效果。燕麦还是优质碳水化合物来源，饱腹感强，有利于控制体重。可以直接食用，也可以打成粉，冲调食用。 想了解更多的“神奇的植物”吗？请关注我！