红糖姜有什么作用？
俗话说“寒从脚起”，用热水泡脚本来就有促进血液循环的功能，加上生姜的药用价值，对改善睡眠有着很好的作用； 生姜中还含有一种类似胰岛素的物质，可以帮助降血糖、降血脂，对高血压、动脉硬化等疾病有预防功效；还可以减轻痛经、助孕等等。 而红糖成分复杂，含有多种维生素矿物质和氨基酸等营养物质。这些对于人体的作用都是良好的，可以补血活血、健脾暖胃、缓解痛经、驱风散寒等功效。 对女性而言，在月经期喝一碗热乎乎的红糖姜水，能有效地缓解痛经等妇科症状；
平时吃点生姜，也能更好地为身体祛湿、补阳，调节内环境，帮助女人们保持好气色。 对于手脚冰凉、体质虚寒的人，日常多喝点红糖姜汤，或者用热水泡脚，都可以得到很大的改善。
不过需要提醒大家的是，生姜属于辛辣刺激性食物，患有痔疮、阴虚火旺及糖尿病的人群不宜食用。而且，无论食用生姜还是红糖，都不可能一次多吃，必须循序渐进地摄入，才能起到保健效果。