为参加比赛做哪些准备？
作为刚参加过省赛的人，我想谈谈关于训练与参赛的感受（非竞赛项目，田径篮球等） 首先一定要认清一件事——竞赛类的体育比赛不是业余爱好，它是一项具有一定强度和高伤风险的运动。在训练和比赛中出现任何意外，无论是肌肉拉伤还是心理创伤，都应该被看作是竞技体育中正常的甚至应该承受的消极后果。在以获取好成绩为目的的训练和竞赛中，队员必须做好承受上述后果的心理准备。否则，就不要选择竞技体育这条路！ 很多非竞赛项目的体育运动都是追求“快乐第一”“重在参与”，这类运动通常不会给参加者带来过于强烈的心灵冲击，即便有，也是短暂的。对于大多数正常人而言，这种刺激并不足以产生什么负面效果。但是竞技体育这个项目就不同了，它的本质就是“对抗”——与别人或自己的过去相比，努力争得更好成绩。从竞技体育项目本身的特点来看，它带给你的大多是难以磨灭的深刻印象、刻骨铭心的记忆，甚至是毕生难忘的折磨。这些都可能成为伴随你一生的人生体验。
我认为参加竞技体育比赛需要做好以下心理准备： 1. 接受失败的可能——接受自己是凡人这一事实；
2. 调整对自己的期望值——不要指望自己每次都能拿下冠军；
3. 不要将个人的情绪带到场上——在竞技比赛中发泄情绪是无聊而又低级的做法；
4. 学会欣赏对手，感谢对手——他(她)是你能够取得好成绩必不可少的组成部分；
5. 树立团队意识——没有队友的支持和帮助，你想取得好成绩是相当困难的； 6. 保持身心健康——有了健康的身体和心理，你才能更好地享受竞技体育带给你的激情与痛苦。