6个月孕妇可以爬山吗?

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我老婆去年五月份怀孕,然后去爬了泰山(不是故意的啊……),下山的时候累的气喘吁吁。不过还好,一切正常! 当时我们已经结婚,为了以后有纪念意义,决定记录一下孕期生活,因此我专门买了相机。从怀孕一直到孩子出生,我们走了不少地方。

虽然网上有很多类似“孕妇不能……”,“孕妇不宜……”的文章,但是我觉得只要注意,还是没有什么大问题的。我记得看过一篇文章,说让孕妇多走动,有利于顺产,还推荐了《孕产健身操》。既然作者都这样说了,我就没有顾虑那么多,让老婆每天坚持做操。 除了动作要适量,我还让她每天散步20分钟。当然,这些都是在咨询过医生的建议后实施的。

在孕期我们还去了西双版纳,西藏,海南,厦门等地,几乎跑了半个中国。 其中让我记忆犹新的是到西藏的那趟旅程。因为当时已经快8个月了,去医院检查时,医生特意嘱咐一定不要让老婆到处走动,尤其是不要去高原地区。但是我这次旅行是无法放弃的,毕竟计划早早就安排了那里。为此,我们提前一天到了成都,住下之后,我去附近买了氧气罐。虽然老婆觉得去高原没什么,但是她知道我的担心,所以也没有坚持自己的意见。

那几天我们一直待在酒店里,减少活动。每餐饭后,我都会带她吸氧15分钟左右。在西藏的几个小时里,我一直抱着她,没有让她走动。回来的路上,飞机上的空姐还特地过来询问是否需要特殊照顾,并给我们提供了氧气瓶。

虽然最后没能去到珠峰大本营,但是我也没打算放弃,准备待老婆再休息一段时间后就带她去爬黄山。没想到,刚回家没几天就生了。 总之,我认为孕期合理的活动是可以做到的,没必要因为怕这怕那,让孕妇整天待在家里。适当的户外锻炼不但有助于自然分娩,还能促进母婴健康。

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