怀孕3个月要多喝水吗？
孕早期（妊娠12周前），子宫尚不明显增大，腹部还没有出现明显隆起的迹象，这时孕妇会感觉到自己胎动的情况，此时适当增加饮水量有益胎儿发育。 孕中期（妊娠13-27+6周），子宫开始逐渐增大，腹腔内可容物增多，腹部的隆起逐渐明显，胎动更为明显，孕妇会明显感觉到口渴感加剧、小便频率增多的现象。这阶段除了每日三餐外，可以在两餐间适量吃少量水果，适当增加饮水量。 但应注意，此期过量饮水有可能引起羊水过多，导致不良后果；同时，孕妇切忌大量饮用含有咖啡因的饮料或大量食用含咖啡因的食物。 对大部分孕妇来说，每日饮1000ml~1500ml温水即可，不要等渴了再喝，因为口渴已是身体缺水信号，如果体内水分一旦不足，会影响各种生理功能和血液循环，对胎儿不利。
为了保持口腔湿润，每天应刷牙2次，选用光滑牙刷和含氟牙膏。每次进食后，用淡盐水漱口，除去牙面的菌斑。
需要注意的是：孕期不宜饮浓茶和含糖饮料，也不要频繁饮水来“灌”肚子，这样会造成胃肠道的负担，引发一系列不适症状。