怀孕七个月腿肿怎么回事？
孕晚期腿部和脚部水肿是常见的症状，主要是因为孕期激素水平的变化使体内的水钠潴留增加，另外胎儿长大压迫静脉回流，导致腿部和脚部的血液、淋巴液循环受到影响，组织液积聚在细胞间而导致肢体水肿。除了脚部，腿部的水肿常常发生在膝盖以下的小腿处，初起时下肢水肿呈凹陷性，严重时皮肤紧绷，甚至发亮。如果长期站立或久坐不动，水肿会更加严重。 但这些水肿通常都伴随妊娠的消失而迅速消退，所以无需过分担心。 除一些疾病也会导致孕妇出现水肿，比如甲状腺功能低下，妊高症（血压升高），肾炎等疾病。所以一旦出现下肢水肿的症状，应及时就医，排除病因。
一般建议，当孕妇发现下肢肿胀不适的时候，可以通过以下的办法来缓解：
1、 抬高患肢：由于妊娠晚期子宫增大，对下腔静脉造成压迫，影响下肢静脉回流，因此患肢应抬高至心脏水平以上，这样可以加快血液循环，减轻肢体水肿。也可以适当运动，增强肌力，促进静脉回流；
2、 适度按摩：用温和的按摩手法，从足部开始向上推按，这样能刺激经络穴位，改善局部血液循环，帮助消肿；
3、 热敷：可以用温热毛巾湿敷患处，或者使用加热的足浴盆泡脚，以促进血液循环，消除水肿；
4、 穿宽松舒适的鞋子：选择柔软的平底鞋或有气垫的凉鞋，可以减少脚部负重，从而减少下肢血液回流障碍，对于消除水肿有一定的效果。同时，注意不要穿过紧的袜子，也不要用过热的水泡脚或清洗趾缝。 需要注意的是，虽然大多数孕妇在孕晚期都会出现不同程度的下肢水肿，但这只是生理现象，并非所有的浮肿都由饮食不注意引起，切勿因为盲目忌口而导致营养不良，建议均衡饮食，荤素搭配。